Tegenwoordig, zo’n 150 jaar na de uitvinding van het periodiek systeem, is gamification niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Binnen alle branches zijn elementen van gamification te vinden om processen te verbeteren, te vergemakkelijken of te versnellen. Zo ook in de well being-branche. Uit wetenschappelijk onderzoek van de Queensland University of Technology blijkt dat gamification een positief effect heeft op welzijn en gezondheid.

Een mooi voorbeeld van gamification op het gebied van welzijn is het #Recharge-programma. Dit stressmanagement-programma voor organisaties en teams heette in de beginjaren de ‘’Stressdetox Week’’. Het idee achter de Stressdetox Week was om deelnemers een week lang te laten focussen op productieve en gezonde routines, om op die manier stress en burn-out tegen te gaan.

Gedurende het proces kwam Hidde de Vries, initiator van het #Recharge-programma, in aanraking met onderzoek waaruit bleek dat het focussen van je communicatie op stress en burn-out een contraproductief effect kan hebben. Je gaat dan immers voorbij aan de personen die menen zelf geen last te hebben van stress of een dreigende burn-out (en de kans is aanwezig dat juist zij er het meeste baat bij hebben). Deze bevinding heeft ertoe geleid dat de Stressdetox Week is omgebouwd naar het #Recharge-programma. Dit programma richt zich, zoals de naam al doet vermoeden, op de tegenhanger van stress: opladen. Zowel mentaal als fysiek.

Deelnemers aan het #Recharge-programma ontwikkelen een positieve mindset ten opzichte van stress en ontwikkelen daarmee hun mentale veerkracht. In aanvulling daarop creëren ze gewoontes die helpen om meer bevlogenheid op werk te ervaren. Dit sluit ook aan bij het Job Demands/ Resources model van burn-out onderzoeker Wilmar Schaufeli. Hieruit blijkt het belang van het stimuleren van positieve aspecten op werk (in plaats van het verminderen van negatieve aspecten).